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家庭养生食谱:藏红花如何配肉食用

作者: 时间:2016-06-01 14:47:40 来源: 浏览量:
文章导读

导语: 在中国的民间有一句俗语,“无肉不欢”,意思就是说在人三餐当中,如果都没有肉的话,饮食生活就会显得索然无味,不知其味。因此,肉类产品对于人们的三餐生活具有非常重要

  在中国的民间有一句俗语,“无肉不欢”,意思就是说在人三餐当中,如果都没有肉的话,饮食生活就会显得索然无味,不知其味。因此,肉类产品对于人们的三餐生活具有非常重要的意义。不过可惜的是,多吃肉却有弊端,或许会导致脂肪过高,也可能会导致人体发胖,过度吃肉而导致的营养过剩的问题比比皆是。对于那些爱吃肉同时又希望能够更健康的朋友,到底该怎么样才可以平衡这个矛盾?答案便是源淞宝藏红花。 如果您需要了解更多关于藏红花的养生秘诀请点:藏红花的功效与作用
藏红花如何配肉食用
  根据养生专家的推荐,源淞宝藏红花是一种药食同用的珍贵药材,在平时的三餐当中适当添加源淞宝藏红花作为配料,可以搭配肉类作为配菜食用,其养生和保健的功效是非常不错的。那么到底源淞宝藏红花怎么样搭配肉类食用?
藏红花如何配肉食用
  以平日餐桌上面最常见的猪肉为例,人们几乎每天都可能会吃到这种肉类,猪肉的烹调做法很多,下面,以源淞宝藏红花猪排为例,教大家怎么样才可以制作出更美味营养的养生餐普!
藏红花如何配肉食用
  首先我们要准备一块猪排,可以选择品质上乘的猪肉,七分瘦肉三分肥肉,这样可以保证猪排的口感;煎猪排的步骤很简单,在这里就不多说了,可以按照个人的口味把猪排煎成五分熟或者七分熟,然后放到一边备用。
藏红花如何配肉食用
  其次,我们要准备的就是源淞宝藏红花调料,可以用淀粉、盐、味精等调配出芡汁,而后把煎好一半的猪排放到锅里继续用慢火焖,源淞宝藏红花汁浇灌在上面,而后慢火烩制十分钟左右的时间,待源淞宝藏红花汁充分的渗透进猪肉里面的时候即可大功告成。这个时候做成的猪排,不但美味可口,同时富含源淞宝藏红花的营养,大人小孩都可以吃,而且对于老人而言,这样的猪排也不会上火,营养十足,平时也可经常食用。
藏红花如何配肉食用
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